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ブルブルマシーン 10分間乗っているだけ 気になる部分のシェイプアップ!
ブルブルマシーンって何?
運動が苦手だけど、ダイエットはしたい!時間が無いので短い時間で効果を出したい!という方におススメのマシンです。10分間乗っているだけで約2時間分のウオーキング効果があるといわれています。。
ブルブルマシーンの効果
体脂肪を減少して肥満予防効果!
基礎代謝を増加し体力を維持
成人病予防効果
筋肉や骨、関節の強化
血液循環の改善(高血圧の方の血圧を下げます)
※各効果は、体質により個人差があります。
ブルブルマシーンの特徴
足元の振動プレートが左右に揺れ、その動きに合わせ自然に体がバランスを取ろうとします。これにより効率的に筋肉運動を促進させ、運動効果が得られます。振動の強弱も調節可能なので、体に負担をかけずにご使用いただけます。
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