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2020.07.01 現在ステップに関しましては、基本的にはモニターによる動画と 適時状況に応じてスタッフによる低負荷・短時間のステップを 実施しております。 フィットネスプログラム 月々の最新版プログラムシートをPDFファイルでご覧いただけます。 こちらからダウンロードしてください。 >> ※PDFファイルを閲覧するにはアドビ・アクロバットリーダー(無償)が必要です。こちらからダウンロードし、インストールしてお使いください。 【アドビ・アクロバットリーダー(無償)】 |
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